大好きなPf.笠崎和子さんとVo.渡部マリのユニットFreelyでオンラインライブ配信をさせて頂きます。

Freelyは自由な音楽がコンセプト。

和子さんが奏でる音楽は私の声の引き出しを開けてくれる鍵のような存在。

歌っていると愛しいものに触れているような気持になります。

今回は古民家の素敵な場所をお借りして、

私達らしい自由な音楽をお届けしたいと思っています。

㋈19日の19時からと9ばっかりの日時に

ライブ会場に足を運ぶように、

チャット機能が付いていることで思いの外、

近い雰囲気で聞いて頂けるかと思いますので、

もしお時間よろしければオンラインライブに是非ご一緒下さい。

それとご連絡いただけましたら、

↓のチケット購入以外の購入の仕方もできますのでご連絡下さいませ。

お待ちしております。

チケットはコチラから

https://passmarket.yahoo.co.jp/event/show/detail/01bf24116n9k5.html

こんにちは！

愛媛県は大雨です😖

避難勧告で緊急速報の音が入ると

胸がドキドキハタハタ。

子供たちも学校が休校になりました。

こんな日は外に出ると危険！

車の運転も前の車や対向車線の車の

タイヤからの

水飛沫で一瞬視界がゼロになったり

うわー！！！ってなって

見た事ないくらいのワイパースピードで

なんとか回避しましたが

危なかったです！

皆さん本当にお気を付けてください。

本日は本当は

フジカルチャースクールのレッスンも

再開の予定でして、

久しぶりに大好きな生徒様達に会える事

ものすごくものすごく楽しみにしてました。

でも、

警報が出て避難勧告が出てる中、

フジカルチャースクールまで

来て下さってる途中に

何かあったらと思うと心配でしかなく

渡部の一存で本日はお休みさせて頂きました🙇‍♂️

わがまま言って申し訳ありませんー！😭😭😭

わがままついでに、

わお！書いてる途中にも

緊急避難勧告タタタタターン🎶

びっくりするわ！😆😆😆

うん…なんでしたっけ？

あー、そうそう！

わがままついでに

10分だけ渡部にお時間下さい❤

ラジオ聴いてね😊😊😊😊😊

Las mariposasの情報になります！

今回はちょっと耳より情報をお届け致します！！

Las mariposasでは生徒様からのご要望によりレッスン時間を選べるようになりました！

現在通常レッスンの45分に加え、30分、60分、70分のお時間が選べるようになります！！

それに伴い今回Las mariposas初のキャンペーンを行いたいと思います！

Las mariposasの公式LINEにご登録下さっている方、ご登録下さった方全員に500円offチケットをプレゼント致します！！

もちろん体験レッスンにもご使用頂けます

是非この機会にご使用ご予約下さいませ！！

基本料金は30分2,500円、60分4500円、70分5,000となります

(60分、70分のレッスンではご希望の方はストレッチポールもできます。実は資格を持っております♡)

クーポンを使用して頂きますと全て500円引きとなります！

ご相談ご質問などございましたら1:1トークからいつでもご連絡お待ちしております

※ご注意　

7月末までのご予約有効

通常45分レッスンではご使用不可になります

公式LINE登録はこちらから

↓↓↓↓↓↓↓

歌を歌うと、どんな効果があるのか！

考えた事がありますか？？

歌を歌うことは、

実はストレスの素を最も効率良く消費させる方法なんです。

歌った後ってなんだかスッキリしますよね！

そして、他にもこんな効果があります。

・記憶力向上や脳の活性化

新しい歌詞を覚えようとすると、脳内で記憶と密接に結びつく物質・アセチルコリンが活性化されます！

・美容効果

声を出すことに加えて歌詞の世界観をイメージしたり伝えようとすると脳が刺激され、顔のツヤや見た目が若返り、肌が潤います。

歌を歌う時に使われる顔の筋肉は口輪筋だけではなく、頬筋や眼輪筋、前頭筋など表情筋といわれる多くの筋肉が働いています。

そちらが固まって動きにくくなっていると滑舌やシワにも影響がありますので、そのストレッチも兼ねてやっております。

・腹式呼吸（全式呼吸）

また、腹式呼吸についてもしっかりレッスンする事で脳に酸素が行き届き、血流が良くなります。

・姿勢

姿勢についてもしっかりレッスンしますので

姿勢も良くなります。姿勢=呼吸です！

・舌

舌が固くなる事により、

滑舌も悪くなってまいりますので

舌もしっかり動かしたり、

舌の位置を確認したりします。

・血圧

血圧の高い高齢者の方がカラオケをはじめてから血圧が安定するという結果もあります。

・嚥下能力

歌うことと飲み込むことは同じ筋肉の作用ですので、嚥下能力（飲み込む力）の低下が気になる方も効果があります。

・精神安定

不安定な精神状態から、安定した精神状態になるきっかけとすることができるのです。

こんなにも沢山あるのですが、

この最近、

私が1番力を入れているのは、

幸せホルモンの増加です！！

幸せホルモンとは「オキシトシン」の事で

歌う事によりそちらも分泌される事が分かっています。

レッスン中笑ったり歌って体を動かす事により、

・幸せな気分になる♥

・脳・心が癒され、ストレスが緩和する

・不安や恐怖心が減少する

・他者への信頼の気持ちが増す

・社交的となり人と関わりたいという好奇心が強まる

・親密な人間関係を結ぼうという気持ちが高まる

・学習意欲と記憶力向上

・心臓の機能を上げる

・感染症予防につながる

など、

心の繋がりやコミュニケーションをとろうと言う意欲に繋がるのではないかと思っていて、

特に団体レッスンでは共に好きな歌を歌い

歌好き同士で誰かと繋がり

心を開いて精神的なストレスを軽減して

歌も楽しく歌いその上

個人の呼吸や発声の為の

インナーマッスルを鍛え整えていく！

という感じでやっています😁😊😊

こんなにいい効果があるんです。

歌う事って素晴らしいですよね！！

歌うってこんなにたくさんのパワーをくれます！

身体と声帯のメンテナンスと思って頂いてもいいかもしれないです！

当たり前に出しているあなたの声は

一生のパートナー。

大切にしてあげませんか？

こんにちは。

Las mariposas代表の渡部です。

コロナウイルスで大変な事になっていますが、

皆さんお元気でいらっしゃいますでしょうか？？

カラオケボックスも危険な感じがして

なかなか寄り付けないという生徒様も

増えました。

歌が好きなのに歌えないって…ツライ。

二か月間レッスンをお休みして

最初の一か月目でそんなことを思い始めました。

そこで、何もすることがなく時間も沢山ある中

私の自宅を建てて下さった建設会社様(ブログにも書いて下さってます)に

ご相談に行ってみる事にしました。

すごくいい方達ばかりで、

快く相談にも乗って下さり

私の無茶ぶりにも軽く応じて下さいました。

そしてとんとん拍子に

自宅にスタジオを作ろう！！

となりまして、

本日スタジオレッスンオープンいたしました！！

橋本建設商の素敵ご夫婦様

大工さんの坂本さん(めちゃくちゃ腕のあるめちゃくちゃいい人)

クロス屋さんの小池さん

無茶ぶりに対応下さって本当にありがとうございました。

コチラの住所は駐車場となっておりますので

ご予約下さった方には細かい住所をお伝えいたしますね。

スタジオに来て頂くのを

楽しみにして下さってる方の為に

少しずつご紹介したいと思います！！

今日のレッスンの生徒様に頂いたお花やお菓子。。

嬉しすぎる…。

場所が変わっても受け入れて下さる生徒様に

本当に感謝ばかりです

音楽ってやっぱり必要ですよね。

というか、

生徒様に会いたいですよね…(笑)

㋃25日に開催されるはずでしたが残念ながらこちらのイベントはコロナウイルス影響により延期となりました。

ご予約頂いていた、ご興味持ってくださっていた皆様本当に申し訳ございません。

今の所新しい開催日は

6月20日を予定されておりますのでご都合が合えば是非ご参加ください。

新しい開催日がきちんと決まり次第またご連絡いたしますのでよろしくお願い致します。

ラジオでは表情筋を動かすことの大切さを語っておりますので是非聞いてくださいませ。

10分のちょっとラジオ聞いてくださいね。

こんばんは！！

実は４月からパーソナリティになりました。

渡部ってどんな感じなんだろうって思ってらっしゃる方に

少しでも気安く体験に来て頂くためにいろいろお話して参りたいと思っております。

まずは、こちらのラジオをご紹介下さった大好きなデアカルナ社長田鍋さんとご一緒した時のラジオから聞いてください♡

これから毎月３回１回１０分お話いたします。

放送されるのは５，６，７日ですよろしくお願い致します♡