ストレッチポールで簡単に美姿勢・美呼吸・美声がやってくるエクササイズ

こんばんは！

ヴォイストレーナーの渡部です！

12月11日は

ボイストレーナーが教えます！

ストレッチポールで簡単に

美姿勢 美呼吸 美声がやってくる

エクササイズ！

の日でした！！

題が長いですね（笑）

さて、

今回は5名様の募集でしたが、

有難いことに、

6名の方が来てくださいました！

広さ的にも丁度いい感じ！！

最初のセルフモニタリング！

この後、

こんな楽ちんな感じで

大丈夫なのかなーってくらい

皆すごくリラックスして

ストレッチポールに乗っかって

軽くエクササイズ。

終わってみると、

写真撮り忘れちゃいましたが

すごく変わりました！

背中もぺったんこになりましたよ！

(やった人しかわからないかもなぁ)

と素晴らしい感想を頂きました♥

次の開催は1月です！

すでに残席1ですが、

ご連絡お待ちしております♥